Alimentación y nutrición

¿Conoces los beneficios de los frutos de otoño? Esta estación viene repleta de una gran cantidad de frutos que podemos incorporar a nuestra alimentación diaria. Además de por su excelente…

Los alimentos de Navidad son considerados en la mayoría de las ocasiones como alimentos poco adecuados para llevar una dieta saludable. Por este motivo, desde Saludhable queremos dejaros una lista…

El Salón de Actos de HLA Vistahermosa ha sido el escenario esta semana del I Curso de Nutrición Hospitalaria ‘Perlas de conocimiento en nutrición clínica”, un curso teórico-práctico para profundizar…

Es mejor declinarse por heladerías artesanas y refrescarnos con bebidas como la horchata, limón granizado, leche merengada, etc. EL mejor momento para tomarnos un helado saludable es entre horas de…

Con la llegada de la Navidad nuestra vida social transcurre irremediablemente alrededor de una mesa. En pocos días ingerimos un exceso de energía sobre todo en forma de azúcares, grasas…

Diciembre es, sin duda, el mes de las comidas y cenas interminables. Resulta difícil pensar en la idea de una “Navidad saludable”. Y es que consumir un exceso de calorías…

Con motivo del #DíaMundialdelAgua os contamos las mejores propiedades de esta fuente natural de la naturaleza. En primer lugar, es importante saber que una buena hidratación mejora el funcionamiento de…

Ahora que los niños han comenzado de nuevo sus rutinas escolares, desde Revista Saludhable nos ponemos en marcha para destacar y comentar algunos de los alimentos más recomendables y así…