Día Mundial contra el Cáncer de Mama
El Cáncer de Mama es una de las enfermedades más frecuentes en la mujer occidental. Una patología que puede generar grandes problemas de salud en la paciente, pero que sin embargo está cada vez más controlada gracias a la prevención y al conocimiento social de dicha enfermedad. Hoy, 19 de octubre, celebramos el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Acostumbrados a seguir con un ritmo frenético nuestra vida es importante que tengámos...
Día Mundial de la Menopausia | Conócela más a fondo
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, y desde Revista Saludhable hemos querido compartir con vosotros el cambio que supone este período para las mujeres. Así podrás conocer qué es la menopausia, todos sus aspectos –positivos y negativos-, cómo pueden evitarse o disminuirse y los controles que hay que realizar así como los signos de alerta para acudir a personal profesional. ¿Qué es la menopausia? El término...
Día Mundial contra la ELA
El 21 de junio de cada año se celebra a nivel internacional el Día Mundial contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) -conocida como la enfermedad silenciosa-. Una fecha destinada a recordar la existencia y la lucha constante que viven miles de personas contra esta enfermedad. Durante esta jornada se celebran diversos actos cuyo objetivo común es dar una mayor visibilidad a esta patología. ¿Qué es la ELA? La ELA es una...
Día Mundial de los Pacientes Transplantados
La Organización Mundial de la Salud y la Organización Nacional de Trasplantes, celebran el 6 de junio el Día Mundial de los pacientes trasplantados. Para muchos pacientes crónicos o terminales, los trasplantes son la única alternativa de vida, por tal razón, el propósito de la celebración de este día es fomentar una cultura de donación de órganos y de esta manera, dar a los pacientes en espera una oportunidad para seguir viviendo....
Consejos para adolescentes en época de exámenes
Llegan exámenes finales, selectividad, oposiciones… Y como es normal, los momentos de máximo agobio y nervios. Llegando incluso a querer abandonar, ¿te suena este momento? ¡Queremos ayudarte! Porque además de la labor que realizan profesores y tutores en las aulas, desde casa también podemos ayudarles a superar con éxito los exámenes y mejorar el aprendizaje escolar. ¿Cómo? ▬ 📌 Consejos para adolescentes en exámenes 📌...
El estrés está detrás de más del 60% de las consultas a los especialistas del sueño
¿Sabes que el estrés está detrás de más del 60% de las consultas médicas a los especialistas del sueño? Hoy hablamos con la directora y la psicóloga de la Unidad del Sueño de Clínica Vistahermosa, Paula Giménez y Paula García Casanova, para que nos cuenten a qué se debe este trastorno y cómo podemos evitarlo. El estrés es un proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante. Se...
¿Qué suplementos nutricionales son más recomendables?
¿Qué sabes de los suplementos nutricionales? ¿Son recomendables? ¿Cuáles son mejores para tu organismo? Hoy lo cuenta nuestro especialista en reumatología, el Dr. Alejando San Martín. Los suplementos nutricionales están de moda. ¿Quién no tiene un amigo o familiar que los consume? Estos suplementos se esconden siempre bajo la etiqueta de “natural”, por lo que nos convencemos de que no son perjudiciales. Pero… ¡cuidado!, porque muchos...
Día Mundial de la Salud 2018
La salud es un estado de pleno bienestar, tanto físico como mental. No significa que la ausencia de la enfermedad implique una buena salud, pues se ha de dar un correcto equilibrio entre las condiciones de los seres humanos. Las Naciones Unidas crearon la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mejorar la salud de las personas. Ésta no ha de ser un privilegio, sino un derecho para todos los seres humanos. De hecho, la OMS...
La astenia primaveral y los alimentos necesarios para combatirla
¿Qué es la astenia primaveral? La astenia se define como una sensación generalizada de cansancio, fatiga, falta de vigor y debilidad física y psíquica. Si se le añade el adjetivo primaveral, simplemente se hace referencia al aumento de casos de astenia al comienzo de esta estación. Se trata de un síndrome adaptativo que tiene su origen en el hipotálamo, región encefálica encargada, entre otras cosas, de la regulación del sueño, la...
¿Cómo cambia la forma de hacer ejercicio según tu edad?
El metabolismo de una persona de 20 años no es el mismo que el de una de 40. Por eso, las rutinas de ejercicio también variarán según tu edad. Con el pasar de los años no solo cambiamos de costumbres, también hay cambios en nuestra condición física y nuestro metabolismo. Este último, cada vez se hace más lento y dificulta la pérdida de peso. Es por eso que la rutina de ejercicios que elijamos para cuidar nuestra salud debe ir acorde a...
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