Día Mundial de la Menopausia | Conócela más a fondo
oct18

Día Mundial de la Menopausia | Conócela más a fondo

El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, y desde Revista Saludhable hemos querido compartir con vosotros el cambio que supone este período para las mujeres. Así podrás conocer qué es la menopausia, todos sus aspectos –positivos y negativos-, cómo pueden evitarse o disminuirse y los controles que hay que realizar así como los signos de alerta para acudir a personal profesional. ¿Qué es la menopausia? El término...

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Todo lo que necesitas saber para prevenir la hernia de hiato
oct11

Todo lo que necesitas saber para prevenir la hernia de hiato

La hernia de hiato es una dolencia muy desconocida para muchos que está presente en gran parte de la sociedad. Es por ello que en el post de hoy desde Revista Saludhable vamos a dar luz a un problema mucho más común de lo que pueda parecer. Se estima que hasta un 20% de la población puede sufrir hernia de hiato. Aunque la gran mayoría no experimentará síntomas, el resto pueden notar ardor, dolor de pecho, o dificultad para tragar. Lo...

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¿Conoces el Síndrome del Intestino Irritable?
sep26

¿Conoces el Síndrome del Intestino Irritable?

¿Qué es? El Síndrome del Intestino Irritable -más conocido como colon irritable- es un trastorno gastrointestinal funcional. El grupo de síntomas que describe esta enfermedad afectan directamente al intestino grueso; los principales suelen ser dolor o molestia abdominal y cambios en el hábito intestinal, alterando períodos de estreñimiento y/o diarrea. Aunque no se demuestra una alteración en la morfología o en el metabolismo...

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El Instituto Materno Infantil presenta sus nuevas instalaciones en HLA Vistahermosa
sep24

El Instituto Materno Infantil presenta sus nuevas instalaciones en HLA Vistahermosa

El Instituto Materno Infantil, del Dr. Rafael Fraile Pérez – Cuadrado, presentó sus nuevas instalaciones y consultas situadas en la Clínica HLA Vistahermosa de Alicante, en una velada donde acudieron muchas de las personalidades médicas más importantes de la provincia. Crear la mayor unidad integral de la mujer a nivel nacional es el objetivo por el que el IMI y HLA han unido sus fuerzas. “El Instituto Materno Infantil decidió...

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HLA organiza en sus hospitales la jornada gastronómica e informativa ‘gluten free’
sep24

HLA organiza en sus hospitales la jornada gastronómica e informativa ‘gluten free’

La jornada se organiza el día 27 de septiembre en los hospitales HLA Vistahermosa, HLA Montpellier, HLA Inmaculada, HLA Jerez Puerta del Sur, HLA San Carlos, HLA Santa Isabel y HLA Los Naranjos. El motivo de la jornada ‘gluten free’ es explicar y demostrar que un menú que no contenga gluten, puede ser nutricionalmente adecuado y sobre todo delicioso. Las dietas sin gluten poseen ciertas particularidades. Una dieta sin esta...

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Cómo frenar la obesidad en la población infantil
sep20

Cómo frenar la obesidad en la población infantil

El sobrepeso en la población infantil se ha convertido en un problema de salud pública en las últimas décadas. El 20% de los niños en el mundo tiene problemas de obesidad y/o sobrepeso y estudios recientes han detectado en España un incremento del problema con cifras que superan el 40% para determinados grupos de edad. Por ello, desde Revista Saludhable queremos ayudar a combatir este problema y os traemos las causas de la obesidad y...

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El helado más saludable es el que hacemos en casa
ago31

El helado más saludable es el que hacemos en casa

Es mejor declinarse por heladerías artesanas y refrescarnos con bebidas como la horchata, limón granizado, leche merengada, etc. EL mejor momento para tomarnos un helado saludable es entre horas de tal manera que nos ayude a calmar el calor y de paso el hambre. La nutricionista de HLA Vistahermosa, Rocío Bueno, nos da las recomendaciones para tomar helados saludables y, si te apetece, puedes seguir la receta que nos propone para...

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Nos preparamos para la rutina de la vuelta al cole
ago30

Nos preparamos para la rutina de la vuelta al cole

Si hay una época en el año que modifica de golpe la rutina de los más pequeños de la casa es, sin duda, la vuelta al cole. Algo que para muchos niños significa poner fin a una época de juegos y libertad sin límites. Llega una nueva etapa de adaptación progresiva, dónde la rutina es completamente diferente a la que se ha mantenido durante los meses de vacaciones, por lo que supone un gran esfuerzo físico y psíquico. Para que la vuelta...

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Consejos para disfrutar con seguridad la noche de San Juan
jun22

Consejos para disfrutar con seguridad la noche de San Juan

Se acerca la noche más larga del año, la noche de San Juan, dónde diversión y superstición se dan de la mano. Miles de hogueras iluminan esta noche y el aire se impregna del olor que llega desde las parrillas. Todos los años, el 23 de junio a las 12 de la noche, los más supersticiosos y los más fiesteros realizan varios rituales para aprovechar las energías mágicas de la noche de San Juan. Pero, ¿de dónde viene esta magia? Todo se...

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Día Mundial contra la ELA
jun21

Día Mundial contra la ELA

El 21 de junio de cada año se celebra a nivel internacional el Día Mundial contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) -conocida como la enfermedad silenciosa-. Una fecha destinada a recordar la existencia y la lucha constante que viven miles de personas contra esta enfermedad. Durante esta jornada se celebran diversos actos cuyo objetivo común es dar una mayor visibilidad a esta patología. ¿Qué es la ELA? La ELA es una...

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