El estrés está detrás de más del 60% de las consultas a los especialistas del sueño
abr18

El estrés está detrás de más del 60% de las consultas a los especialistas del sueño

¿Sabes que el estrés está detrás de más del 60% de las consultas médicas a los especialistas del sueño? Hoy hablamos con la directora y la psicóloga de la Unidad del Sueño de Clínica Vistahermosa, Paula Giménez y Paula García Casanova, para que nos cuenten a qué se debe este trastorno y cómo podemos evitarlo.  El estrés es un proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante. Se...

Continuar Leyendo
¿Qué suplementos nutricionales son más recomendables?
abr09

¿Qué suplementos nutricionales son más recomendables?

¿Qué sabes de los suplementos nutricionales? ¿Son recomendables? ¿Cuáles son mejores para tu organismo? Hoy lo cuenta nuestro especialista en reumatología, el Dr. Alejando San Martín. Los suplementos nutricionales están de moda. ¿Quién no tiene un amigo o familiar que los consume? Estos suplementos se esconden siempre bajo la etiqueta de “natural”, por lo que nos convencemos de que no son perjudiciales. Pero… ¡cuidado!, porque muchos...

Continuar Leyendo
La astenia primaveral y los alimentos necesarios para combatirla
abr03

La astenia primaveral y los alimentos necesarios para combatirla

¿Qué es la astenia primaveral?  La astenia se define como una sensación generalizada de cansancio, fatiga, falta de vigor y debilidad física y psíquica. Si se le añade el adjetivo primaveral, simplemente se hace referencia al aumento de casos de astenia al comienzo de esta estación. Se trata de un síndrome adaptativo que tiene su origen en el hipotálamo, región encefálica encargada, entre otras cosas, de la regulación del sueño, la...

Continuar Leyendo
¿Cómo cambia la forma de hacer ejercicio según tu edad?
mar26

¿Cómo cambia la forma de hacer ejercicio según tu edad?

El metabolismo de una persona de 20 años no es el mismo que el de una de 40. Por eso, las rutinas de ejercicio también variarán según tu edad. Con el pasar de los años no solo cambiamos de costumbres, también hay cambios en nuestra condición física y nuestro metabolismo. Este último, cada vez se hace más lento y dificulta la pérdida de peso. Es por eso que la rutina de ejercicios que elijamos para cuidar nuestra salud debe ir acorde a...

Continuar Leyendo
Los errores de sueño que debes evitar en los niños para dormir bien
feb20

Los errores de sueño que debes evitar en los niños para dormir bien

Conseguir que tu hijo pequeño se duerma y permanezca dormido es una tarea muy difícil para la gran mayoría de padres. El 40% de los niños tiene dificultades para dormir correctamente. Para prevenir y corregir gran parte de los problemas de sueño, los padres deben introducir algunos sencillos cambios en la rutina de los pequeños. Hoy nuestra Dra. Paula Giménez, de la Unidad del Sueño de Clínica Vistahermosa nos explica los errores que...

Continuar Leyendo
10 cuentos indispensables para regalar esta Navidad
dic17

10 cuentos indispensables para regalar esta Navidad

¿Aún recuerdas el momento en el que tus papás o “los mayores” despedían el día con una lectura? Evasión creativa, dudas, curiosidades y un sinfín de emociones se nos pasaban por la cabeza, ¿verdad?. Es increíble el vínculo que se puede llegar a crear cuando los padres leen un libro antes de dormir a sus hijos. Por eso, hoy queremos recordaros lo importante que es mantener este bonito momento con nuestros hijos, y que ni la...

Continuar Leyendo
María Dolores Mora, Directora de Enfermería: “El contacto con los pacientes y familiares es lo que me ha hecho crecer”
nov21

María Dolores Mora, Directora de Enfermería: “El contacto con los pacientes y familiares es lo que me ha hecho crecer”

Conocida por todo el mundo sanitario de la ciudad de Alicante, María Dolores Mora Antón, Directora de Enfermería de Clínica HLA Vistahermosa, nos transmite de primera mano cómo se vive desde dentro el trabajo en Clínica HLA Vistahermosa, la evolución que ha experimentado el centro y los proyectos en los que están trabajando desde el área de Enfermería. Más de 25 años de experiencia en este complejo hospitalario la avalan en el mundo...

Continuar Leyendo
Enfermedad de Crohn: ¿Qué dieta debo seguir?
nov02

Enfermedad de Crohn: ¿Qué dieta debo seguir?

La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica y autoinmune. Puede afectar a cualquier parte del tubo digestivo. Suele afectar al intestino, más concretamente al íleo terminal y al colon. Es una enfermedad que suele manifestarse en forma de brotes cuando está activa, dando lugar a los síntomas, y en fases de reemisión, cuando está inactiva. Desde Revista Saludhable os ayudamos a mejorar tu calidad de vida con...

Continuar Leyendo
¿Por qué ocurre la displasia de cadera en los bebés?
oct25

¿Por qué ocurre la displasia de cadera en los bebés?

La displasia de cadera en bebés es una malformación congénita que presentan algunos recién nacidos. Se debe al desarrollo anormal de la articulación que une la cabeza del fémur con el hueso de la pelvis del bebé. Y al no encajar correctamente, puede dar lugar a la cojera a largo plazo si no hay un diagnóstico temprano. Pues es esencial para iniciar el tratamiento, que soluciona la mayor parte de los casos. Hoy en Revista Saludhable te...

Continuar Leyendo
Día Mundial contra el Cáncer de Mama
oct19

Día Mundial contra el Cáncer de Mama

El Cáncer de Mama es una de las enfermedades más frecuentes en la mujer occidental. Una patología que puede generar grandes problemas de salud en la paciente, pero que sin embargo está cada vez más controlada gracias a la prevención y al conocimiento social de dicha enfermedad. Hoy, 19 de octubre, celebramos el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Acostumbrados a seguir con un ritmo frenético nuestra vida es importante que tengámos...

Continuar Leyendo
1 2 3 20