Nuestra Revista

El otoño ya está aquí. Y con él, llegan los cambios de temporada. Nos volvemos más caseros; vestimos más abrigados; los niños ya no juegan en la calle hasta altas horas… Para adaptarnos a esta nueva fase es conveniente mantener la motivación a través de nuevas ideas y proyectos. Es decir, afrontar nuevos retos: personal y profesionalmente. De lo contrario, miraremos con tristeza el final de las vacaciones y tan sólo pensaremos en el tiempo que queda hasta el año que viene. Las previsibles consecuencias son de sobra conocidas: depresión y tristeza. Desde Saludhable queremos ofrecer información útil sobre cómo superar este pequeño trance para afrontar el duro año que tenemos por delante. Los consejos de nuestra psicóloga, Paula García Casanova, sobre cómo adaptarnos a esta nueva etapa del año, y poner nuestro reloj biológico “en hora” así como la entrevista a los doctores Ángela y Javier Sempere sobre “cómo afrontar la vuelta al cole” para los más pequeños os ayudarán a no volver la mirada atrás sino adelante en el apasionante año que tenemos por delante.

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