Consejos para adolescentes en época de exámenes

Llegan exámenes finales, selectividad, oposiciones… Y como es normal, los momentos de máximo agobio y nervios. Llegando incluso a querer abandonar, ¿te suena este momento?

Examenes
¡Queremos ayudarte! Porque además de la labor que realizan profesores y tutores en las aulas, desde casa también podemos ayudarles a superar con éxito los exámenes y mejorar el aprendizaje escolar. ¿Cómo?

📌 Consejos para adolescentes en exámenes 📌

  1. Optimiza el tiempo de estudio con estrategias como esquemas: mejora la conexión de contenidos
  2. Duerme las 7 horas para afianzar contenidos
  3. Evita bebidas excitantes: aumentará la ansiedad y la impulsividad, pero bajará el rendimiento

¿Cómo es tu época de exámenes finales? ¿Sabes gestionar los nervios? ¿Sufres de ansiedad?

Author: Revista Saludhable

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