Técnicas menos invasivas para el paciente en la Clínica HLA Perpetuo Socorro de Lérida
sep14

Técnicas menos invasivas para el paciente en la Clínica HLA Perpetuo Socorro de Lérida

Los doctores Andrés Hernáiz y Jaume Tarazona, ginecólogos del centro, realizan por primera vez en el hospital leridano una Histerectomía por Laparoscopia. Esta intervención demuestra el buen hacer del equipo médico, apuesta estratégica de la dirección del centro leridano hace ya 3 años. HLA Perpetuo Socorro intervino con éxito la pasada semana a una mujer de histerectomía por laparoscopia, una técnica quirúrgica novedosa en los...

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¿Cuánto tiempo deben invertir niños y jóvenes en actividades físicas?
sep13

¿Cuánto tiempo deben invertir niños y jóvenes en actividades físicas?

Hacer juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados son algunas de las actividades que pueden desarrollar niños y jóvenes en su día a día. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT es recomendable que los niños y jóvenes de entre 5 y 17 años inviertan un mínimo de 60 minutos diarios a actividades físicas -y...

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Hago deporte, me alimento bien y no pierdo peso. ¿Qué hago mal?
sep06

Hago deporte, me alimento bien y no pierdo peso. ¿Qué hago mal?

El nutricionista Daniel Martínez Pardo y Dra. Helena Palacín, especialista en Medicina Deportiva de HLA Perpetuo Socorro, nos hablan de los errores más comunes a la hora de perder peso. La mala concepción de una buena dieta, los suplementos alimenticios y las falsas creencias provocan que no consigamos el ansiado adelgazamiento. Si eres de los que crees que te alimentas correctamente, practicas deporte de forma regular y no pierdes...

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HLA Perpetuo Socorro de Lleida adquiere un nuevo equipo TAC
sep03

HLA Perpetuo Socorro de Lleida adquiere un nuevo equipo TAC

El centro continúa con su política de reinversión en nuevos servicios y equipos médicos en beneficio de sus pacientes. Este tipo de tecnología ayuda a detectar enfermedades del intestino, del colon y otros órganos internos a través de una prueba rápida, indolora y no invasiva. HLA Perpetuo Socorro, hospital referencia del Grupo Hospitalario HLA en Cataluña, continúa con su política de reinversión ofreciendo cada día mejoras...

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El helado más saludable es el que hacemos en casa
ago31

El helado más saludable es el que hacemos en casa

Es mejor declinarse por heladerías artesanas y refrescarnos con bebidas como la horchata, limón granizado, leche merengada, etc. EL mejor momento para tomarnos un helado saludable es entre horas de tal manera que nos ayude a calmar el calor y de paso el hambre. La nutricionista de HLA Vistahermosa, Rocío Bueno, nos da las recomendaciones para tomar helados saludables y, si te apetece, puedes seguir la receta que nos propone para...

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Nos preparamos para la rutina de la vuelta al cole
ago30

Nos preparamos para la rutina de la vuelta al cole

Si hay una época en el año que modifica de golpe la rutina de los más pequeños de la casa es, sin duda, la vuelta al cole. Algo que para muchos niños significa poner fin a una época de juegos y libertad sin límites. Llega una nueva etapa de adaptación progresiva, dónde la rutina es completamente diferente a la que se ha mantenido durante los meses de vacaciones, por lo que supone un gran esfuerzo físico y psíquico. Para que la vuelta...

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El mito existente sobre los cortes de digestión
ago10

El mito existente sobre los cortes de digestión

«Hijo, no te puede bañar ahora porque te puede dar un corte de digestión» o «tienes que esperar dos horas hasta que te haga la digestión». Son esas frases que arruinan las tardes de verano de miles de niños. Por suerte, está la versión o el truco que sirve para saltarse esa norma: «échate agua por la nuca antes de entrar» o «dúchate antes y entra poco a poco en el agua». Y ¡hala! Todo el mundo a la piscina. Pero… ¿es el corte de...

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Beneficios de realizar ejercicios en el agua
ago10

Beneficios de realizar ejercicios en el agua

El agua es uno de los mejores medios para realizar ejercicio y aumentar los beneficios para llevar una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida saludable. En el agua nos gusta nadar, nos gusta chapotear y sumergirnos en este medio acuático que permite desconectar el flujo de pensamientos y consigue desconectar de la cabeza nuestra rutina y tareas habituales. Ahora bien, ¿conocemos realmente los beneficios de practicar ejercicio...

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Cómo preparar tus vacaciones de verano
ago08

Cómo preparar tus vacaciones de verano

Vacaciones es sinónimo de descaso pero puede que no siempre sea así. Unas pequeñas heridas en los pies visitando una ciudad, estreñimiento por la gastronomía y los nuevos horarios o unas quemaduras en la piel, pueden ser algunas de las incomodidades de viajar, además de un peligro para la salud. Por eso, en Revista Saludhable sabemos que el bienestar en vacaciones también es importante. Tanto si eliges un clima cálido o frío, vayas en...

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En verano sigue cuidando tu sueño
ago06

En verano sigue cuidando tu sueño

La Dra. Paula Giménez, responsable médico de la Unidad de Sueño de HLA de Alicante nos ofrece unos consejos para que el verano no afecte a nuestro sueño. La sobre exposición al aire acondicionado puede derivar en problemas respiratorios por lo que recomienda que utilicemos más el ventilador. Con la llegada del verano, nuestro sueño se resiente pues alteramos diversas claves que inducen nuestro descanso natural. La Dra. Paula Giménez,...

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