“MOLUSCUM CONTAGIOSUM” – ¡Estos moluscos no se comen!
may22

“MOLUSCUM CONTAGIOSUM” – ¡Estos moluscos no se comen!

¿Sabes qué es el moluscum contagiosum? Hoy nos lo explica la Dra. Ángela García , especialista en Pediatría de Área Primaria en Clínica Vistahermosa. Moluscos es una enfermedad benigna producida a causa de un virus que afecta a la piel. Es una causa muy frecuente de consulta en atención primaria. Se trata de unas vesiculitas pequeñas con el centro hundido (umbilicado), como aparecen en la imagen, que pueden aparecer desde una hasta...

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¿Qué alimentos debo tomar para estar bien hidratado?
may14

¿Qué alimentos debo tomar para estar bien hidratado?

¿Cómo puedo hidratarme mediante los alimentos? ¿Qué alimentos debo tomar? Más del 50% del peso de nuestro organismo es agua, por lo que mantener un correcto estado de hidratación es muy importante para nuestra salud. ¿La mejor opción de hidratación? ¡EL AGUA! Pero también aportamos agua a nuestro organismo a través de nuestra alimentación. Los alimentos vegetales -frutas y verduras- tienen un alto contenido en agua, que varía según el...

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Consejos para adolescentes en época de exámenes
may07

Consejos para adolescentes en época de exámenes

Llegan exámenes finales, selectividad, oposiciones… Y como es normal, los momentos de máximo agobio y nervios. Llegando incluso a querer abandonar, ¿te suena este momento? ¡Queremos ayudarte! Porque además de la labor que realizan profesores y tutores en las aulas, desde casa también podemos ayudarles a superar con éxito los exámenes y mejorar el aprendizaje escolar. ¿Cómo? ▬ 📌 Consejos para adolescentes en exámenes 📌...

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El estrés está detrás de más del 60% de las consultas a los especialistas del sueño
abr18

El estrés está detrás de más del 60% de las consultas a los especialistas del sueño

¿Sabes que el estrés está detrás de más del 60% de las consultas médicas a los especialistas del sueño? Hoy hablamos con la directora y la psicóloga de la Unidad del Sueño de Clínica Vistahermosa, Paula Giménez y Paula García Casanova, para que nos cuenten a qué se debe este trastorno y cómo podemos evitarlo.  El estrés es un proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante. Se...

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¿Qué suplementos nutricionales son más recomendables?
abr09

¿Qué suplementos nutricionales son más recomendables?

¿Qué sabes de los suplementos nutricionales? ¿Son recomendables? ¿Cuáles son mejores para tu organismo? Hoy lo cuenta nuestro especialista en reumatología, el Dr. Alejando San Martín. Los suplementos nutricionales están de moda. ¿Quién no tiene un amigo o familiar que los consume? Estos suplementos se esconden siempre bajo la etiqueta de “natural”, por lo que nos convencemos de que no son perjudiciales. Pero… ¡cuidado!, porque muchos...

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Día Mundial de la Salud
abr07

Día Mundial de la Salud

El “Día Mundial de la Salud” se celebra el 7 de Abril de 2019. En esta fecha cientos de eventos conmemoran la importancia de la salud para una vida productiva y feliz. En esta jornada se brinda una oportunidad de ámbito mundial para centrar la atención en importantes cuestiones de salud pública, que afectan a la comunidad internacional.   La Primera Asamblea mundial de la Salud (1948) propuso que se estableciera un «Día Mundial...

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La astenia primaveral y los alimentos necesarios para combatirla
abr03

La astenia primaveral y los alimentos necesarios para combatirla

¿Qué es la astenia primaveral?  La astenia se define como una sensación generalizada de cansancio, fatiga, falta de vigor y debilidad física y psíquica. Si se le añade el adjetivo primaveral, simplemente se hace referencia al aumento de casos de astenia al comienzo de esta estación. Se trata de un síndrome adaptativo que tiene su origen en el hipotálamo, región encefálica encargada, entre otras cosas, de la regulación del sueño, la...

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Día Nacional del Transplante
mar28

Día Nacional del Transplante

El último miércoles del mes de marzo Día Nacional del Transplante, es un día para el altruismo y para la esperanza, para celebrar cómo un ser humano donando una parte muy importante de sí (riñón, córnea, médula ósea, hígado, corazón o páncreas) puede contribuir a salvar la vida de otro ser humano cuyo órgano afectado le impide proseguir, día a día, la misma vida que muchos otros de sus congéneres. El trasplante es una gran herramienta...

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¿Cómo cambia la forma de hacer ejercicio según tu edad?
mar26

¿Cómo cambia la forma de hacer ejercicio según tu edad?

El metabolismo de una persona de 20 años no es el mismo que el de una de 40. Por eso, las rutinas de ejercicio también variarán según tu edad. Con el pasar de los años no solo cambiamos de costumbres, también hay cambios en nuestra condición física y nuestro metabolismo. Este último, cada vez se hace más lento y dificulta la pérdida de peso. Es por eso que la rutina de ejercicios que elijamos para cuidar nuestra salud debe ir acorde a...

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Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular
mar14

Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular

El objetivo principal de este Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, es concienciar a la sociedad sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de fallecimiento en todo el mundo, con más de 17 millones de muertes, y también en España, donde por este motivo cada año perecen más de 125.000 personas. En todo el mundo, cada año, las enfermedades cardiovasculares acaban con...

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