Día Mundial de la Menopausia

Cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia tras el acuerdó al que llegaron entre sí la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud. (OMS)

La celebración de este día tiene como objetivo principal la de difundir y mejorar los cuidados en el desarrollo de la mujer, y en el proceso de gestión de una fase tan importante para ella como la menopausia.

Prevención y cuidados

* Dieta adecuada y adaptada a este proceso hormonal.

* Realizar ejercicio físico

* Información actualizada sobre nuevas investigaciones

* Actitud positiva ante esta nueva etapa

Author: Revista Saludhable

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